Coaching
met hoofd, lichaam en ziel
voor vrouwen die vrij zichzelf willen zijn
Je wil vooruit, maar iets houdt je tegen.
Je hebt al veel nagedacht over jezelf en waar je tegen aan loopt.
Misschien heb je al van alles aan persoonlijke ontwikkeling gedaan en weet je hoe je in elkaar zit of welke patronen er spelen in je leven.
Inzicht is fijn, maar het heeft je nog niet gebracht wat je zoekt.
Je wil het anders
Je wil niet alleen zicht op je onbewuste patronen en overtuigingen, je wil ook verandering.
Je wil je lekker voelen met jezelf, in je lijf en in je leven.
Je wil vertrouwen op jezelf.
En keuzes maken die kloppen voor jou.
Hier kan ik je bij helpen
Met mijn rugzak vol ervaring en technieken help ik jou weer in beweging.
Ik coach op een diepere laag èn met praktische handvatten.
Ik bied liefdevolle steun èn leer je wat je zelf kan doen.
Mijn begeleiding gaat voorbij de ruis van alle dag. Voorbij de verhalen. Voorbij het harde werken.
Ik help je de veiligheid en de ruimte in jezelf te vergroten.
Zodat jij je vrij voelt om jezelf te zijn.
Mijn naam is Fransien
Al 12 jaar begeleid ik als coach en trainer mensen om zich energieker, gelukkiger en meer zichzelf te voelen.
Het begon met mijn eigen zoektocht. Toen ik als twintiger mijn weg zocht uit een periode van ernstige chronische vermoeidheid (ME/CVS) herstelde ik niet alleen van fysieke klachten, maar ontdekte ik ook mijn eigen invloed op mijn gezondheid en leven. Ik kreeg zicht op de wisselwerking tussen mind en body en de invloed van onbewuste patronen en overtuigingen.
Ik ben onder andere geschoold in NLP, Systemisch Werk / Familie opstellingen, het Enneagram, Vrouwelijk Leiderschap, Emotioneel Lichaamswerk en werken met overtuigingen, gezondheid, hooggevoeligheid, stress en trauma (Psych-K, Live the Connection, het Alexander Concept).
Ik was trainer bij Ander Leven, een transformatief trainingsprogramma. Ook ben ik aangesloten bij de Nederlandse Orde van Beroepscoaches (NOBCO).
Ik vind het elke keer bijzonder vrouwen te ontmoeten in hun kwetsbaarheid èn hun kracht. Ik ben dankbaar dat ik dichtbij mag komen en getuige ben van prachtige veranderingen.
Wat mijn coachklanten zeggen
Het verbaasde me weer hoe goed het je lukt de overtuigingen te zien, te laten voelen en om te buigen. Sinds gister voel ik een soort kalmte. Denk doordat je helpt m’n fundering te bouwen. Heel fijn.
Ik heb al veel coaching gehad, maar jij bent de eerste bij wie ik echt verandering ervaar."
Dit alles gebeurt met een lach en een traan (hou dus vooral veel zakdoekjes bij de hand). Door, waar nodig, ervaringen uit haar eigen leven te delen maakt ze alles begrijpelijk en voel je dat je niet alleen staat.
Samengevat: Fransien is irritant goed! "
Ik liep vast in het maken van keuzes en was eigenlijk mijzelf aan het tegenwerken. Fransien heeft mij geholpen om patronen te doorbreken.
Het heeft mij meer zelfinzicht gegeven. Ze biedt een veilige omgeving en verschillende methodieken die je onderbewuste aanspreken. Niet alleen maar praten maar ook doen dus."
Je bent van harte welkom voor een kennismaking
Neem contact met me op als je interesse hebt in mijn begeleiding. Dan maken we een afspraak voor een telefonische kennismaking (gratis en vrijblijvend).
Hebben we allebei een goed gevoel, dan nodig ik je vervolgens uit voor een Start Sessie.
In deze sessie kan je mij en mijn manier van werken ervaren èn gaan we meteen aan de slag met je persoonlijke doelen. Voor de afspraak vul je een uitgebreid intakeformulier in, zodat ik onze afspraak goed kan voorbereiden en we snel tot de kern kunnen komen.
In één sessie gebeurt vaak veel.
Geregeld hoor ik van vrouwen dat het thema of probleem waar ze mee kwamen na een sessie verdwenen is of totaal anders voelt.
Maar misschien smaakt het naar meer.
Na de Start Sessie laat ik weten of ik denk dat ik je verder kan helpen in een Groei Traject. Ik werk met korte trajecten van 3 of 6 sessies. Samen kijken we wat passend is voor jou.
Start Sessie
1.5 uur
♡ 1 sessie van 1.5 uur
♡ in mijn praktijk in Culemborg of online via Zoom
♡ vooraf een intakeformulier zodat we meteen aan de slag kunnen
♡ ervaar mij en mijn manier van werken
140 EURO
Groei Traject
2.5 maand
♡ 3 sessies van 1.5 uur
♡ in mijn praktijk in Culemborg of online via Zoom
♡ effectieve tools om zelf thuis te doen in de vorm van een audio of werkblad
♡ doorlopende support via mail of app waar jij terecht kunt met je vragen en uitdagingen en je successen kunt delen
520 EURO
Groei Traject
4 maanden
♡ 6 sessies van 1.5 uur
♡ in mijn praktijk in Culemborg of online via Zoom
♡ effectieve tools om zelf thuis te doen in de vorm van een audio of werkblad
♡ doorlopende support via mail of app waar jij terecht kunt met je vragen en uitdagingen en je successen kunt delen
950 EURO
Tip: vraag naar de mogelijkheden voor vergoeding bij je werkgever
Veel werkgevers hebben een budget voor persoonlijke ontwikkeling. Ik coachte al werknemers van Gemeente Gorinchem, Gemeente Eindhoven, Rijkswaterstaat, Samen Veilig Midden-Nederland, de Inspectie van Gezondheidszorg en Jeugd, Avans Hogeschool en Kinderhuis de Fuut.
Voor een werkgever gelden andere tarieven en maak ik altijd een offerte op maat.
Wat mijn coachklanten nog meer zeggen
Ze doorziet het direct als ik iets aan mezelf proberen te verkopen met verklaringen. Ik mag altijd mailen tussendoor en het helpt altijd.
Ook al zijn de dingen die je aankijkt in zo'n coaching sessie niet altijd makkelijk, ik voel me veilig en op m'n gemak bij Fransien en laat meer van mezelf in alle eerlijkheid zien dan ik van mezelf gewend ben. Niet omdat het moet, maar omdat het bij haar zo makkelijk gaat.”
De bestemming van de reis was ikzelf en Fransien was een prachtige gids. Ik ben dankbaar voor elke lach, elke traan en elke emotie die ik heb gevoeld.
Ik kan dit met een gerust hart een life changing experience noemen. In die zin dat ik nu eindelijk het gevoel heb dat ik leef en dat ik het leven aankan! Kom maar op!"
Nieuwsgierig naar wat we doen in een coachsessie?
Wat we precies doen is afhankelijk van jouw vraag en jouw wensen. We gaan in ieder geval niet alleen maar praten. Het is altijd een combinatie van voelen, denken en doen.
Samen met jou kijk ik wat er nodig is. Er zijn geen pasklare oplossingen of antwoorden.
Ik gebruik theorie en technieken uit Systemisch Werk (opstellingen), het Enneagram, Human Design, Emotioneel Lichaamswerk, Energetisch Werk, Mind Body Work, NLP, Live the Connection, PSYCH-K en het Alexander Concept.
Als wat je voelt, wat je denkt en wat je doet met elkaar in overeenstemming is, kun je leven vanuit ontspanning.
Mijn begeleiding is passend voor jou
✓ Als je hulp wilt om eerlijk naar jezelf en je patronen te kijken èn verandering te ervaren.
✓ Als je diepgang zoekt en tegelijk ook praktische begeleiding wil.
✓ Als je nieuwsgierig bent naar wat coaching met hoofd, lichaam en ziel voor je kan betekenen.
Je bent beter op je plek bij een andere coach
X Als je van te voren precies wil weten wat er gaat gebeuren.
Geen sessie is hetzelfde en wat we precies doen is afhankelijk van jouw vraag en jouw wensen.
X Als je alleen maar wil praten over je problemen of juist alleen maar praktische dingen wil doen.
Ik ga graag met je aan de slag als je ervoor open staat om te denken, te voelen en te doen.
X Als je jarenlang in therapie wil.
Ik werk met kortdurende trajecten en ik ben echt een coach, geen therapeut. Ik werk vanuit het principe dat we als twee volwassenen naast elkaar staan. Mijn coaching kan wel een therapeutisch effect hebben.
