Coaching
voor gevoelige vrouwen die stevig in de wereld willen staan
Je wil vooruit, maar iets houdt je tegen.
Je hebt al veel nagedacht over jezelf en waar je tegen aan loopt.
Misschien heb je al van alles aan persoonlijke ontwikkeling gedaan en weet je hoe je in elkaar zit of welke patronen er spelen in je leven.
Inzicht is fijn, maar het heeft je nog niet gebracht wat je zoekt.
Je weet je soms geen raad met alles wat je voelt. En wat je voelt rijmt niet altijd met wat je denkt.
Je bent dingen over jezelf of de wereld gaan geloven die niet per se bijdragen aan een gevoel van verbinding en een leven zoals jij het graag zou willen.
Het is duidelijk dat je het anders wil
Je wil niet alleen zicht op je onbewuste patronen en overtuigingen, je wil ook verandering in je leven.
Je wil je lekker voelen met jezelf, in je lijf en in je leven.
Je zou meer willen vertrouwen op jezelf.
En je wil keuzes maken die kloppen voor jou.
Het lijkt je heerlijk om meer te leven vanuit ontspanning en innerlijke stevigheid.
En je weet ook dat als je hier echt voor wil gaan, je hulp nodig hebt.
That’s where I come in.
Ik bied coaching voorbij de ruis
Voorbij de verhalen die je jezelf vertelt. Voorbij het harde werken.
Ik coach op een diepere laag èn met praktische handvatten.
Ik bied liefdevolle steun èn leer je wat je zelf kan doen.
Ik werk met mind, body èn soul.
Mijn naam is Fransien
Al 12 jaar begeleid ik als coach en trainer mensen om zich energieker, gelukkiger en meer zichzelf te voelen.
Het begon met mijn eigen zoektocht. Toen ik als twintiger mijn weg zocht uit een periode van ernstige chronische vermoeidheid (ME/CVS) herstelde ik niet alleen van fysieke klachten, maar ontdekte ik ook mijn eigen invloed op mijn gezondheid en leven. Ik kreeg zicht op de wisselwerking tussen mind en body en de invloed van onbewuste patronen en overtuigingen.
Ik ben onder andere geschoold in NLP, Systemisch Werk / Familie opstellingen, het Enneagram, Vrouwelijk Leiderschap, Emotioneel Lichaamswerk en werken met overtuigingen, gezondheid, hooggevoeligheid, stress en trauma (Psych-K, Live the Connection, het Alexander Concept). En ik heb gewerkt als trainer bij Ander Leven, een transformatief trainingsprogramma. Ook ben ik aangesloten bij de Nederlandse Orde van Beroepscoaches (NOBCO).
Wat mijn coachklanten zeggen
Het verbaasde me weer hoe goed het je lukt de overtuigingen te zien, te laten voelen en om te buigen. Sinds gister voel ik een soort kalmte. Denk doordat je helpt m’n fundering te bouwen. Heel fijn.
Ik heb al veel coaching gehad, maar jij bent de eerste bij wie ik echt verandering ervaar."
Dit alles gebeurt met een lach en een traan (hou dus vooral veel zakdoekjes bij de hand). Door, waar nodig, ervaringen uit haar eigen leven te delen maakt ze alles begrijpelijk en voel je dat je niet alleen staat.
Samengevat: Fransien is irritant goed! "
Ik liep vast in het maken van keuzes en was eigenlijk mijzelf aan het tegenwerken. Fransien heeft mij geholpen om patronen te doorbreken.
Het heeft mij meer zelfinzicht gegeven. Ze biedt een veilige omgeving en verschillende methodieken die je onderbewuste aanspreken. Niet alleen maar praten maar ook doen dus."
Je bent van harte welkom voor een kennismaking
Neem contact met me op als je interesse hebt in mijn begeleiding. Dan maken we een afspraak voor een telefonische kennismaking (gratis en vrijblijvend).
Hebben we allebei een goed gevoel, dan nodig ik je vervolgens uit voor een Start Sessie.
In deze sessie kan je mij en mijn manier van werken ervaren èn gaan we meteen aan de slag met je persoonlijke doelen. Voor de afspraak vul je een uitgebreid intakeformulier in, zodat ik onze afspraak goed kan voorbereiden en we snel tot de kern kunnen komen.
In één sessie gebeurt vaak veel.
Geregeld hoor ik van vrouwen dat het thema of probleem waar ze mee kwamen na een sessie verdwenen is of totaal anders voelt.
Maar misschien smaakt het naar meer.
Na de Start Sessie laat ik weten of ik denk dat ik je verder kan helpen in een Groei Traject. Ik werk met korte trajecten van 3 of 6 sessies. Samen kijken we wat passend is voor jou.
(Geregeld doen vrouwen twee trajecten van 6 sessies achter elkaar. Dat mag wel!)
De coachtrajecten zijn inclusief tussentijdse begeleiding via mail of app. De grootste inzichten en uitdagingen wachten niet altijd tot de volgende sessie. Dus het gehele traject bied ik support en kan je me vragen stellen, inzichten en successen delen en contact met me opnemen als je het gewoon even niet meer weet.
Start Sessie
1.5 uur
♡ 1 sessie van 1.5 uur
♡ in mijn praktijk in Culemborg of online via Zoom
♡ vooraf een intakeformulier zodat we meteen aan de slag kunnen
♡ ervaar mij en mijn manier van werken
140 EURO
Groei Traject
2.5 maand
♡ 3 sessies van 1.5 uur
♡ in mijn praktijk in Culemborg of online via Zoom
♡ effectieve tools om zelf thuis te doen in de vorm van een audio of werkblad
♡ tussentijds support via mail of app
520 EURO
Groei Traject
4 maanden
♡ 6 sessies van 1.5 uur
♡ in mijn praktijk in Culemborg of online via Zoom
♡ effectieve tools om zelf thuis te doen in de vorm van een audio of werkblad
♡ tussentijds support via mail of app
950 EURO
Tip: vraag naar de mogelijkheden voor vergoeding bij je werkgever
Veel werkgevers hebben een budget voor persoonlijke ontwikkeling. Ik coachte al werknemers van Gemeente Gorinchem, Gemeente Eindhoven, Rijkswaterstaat, Samen Veilig Midden-Nederland, de Inspectie van Gezondheidszorg en Jeugd, Avans Hogeschool en Kinderhuis de Fuut.
Voor een werkgever gelden andere tarieven en maak ik altijd een offerte op maat.
Wat mijn coachklanten nog meer zeggen
Ze doorziet het direct als ik iets aan mezelf proberen te verkopen met verklaringen. Ik mag altijd mailen tussendoor en het helpt altijd.
Ook al zijn de dingen die je aankijkt in zo'n coaching sessie niet altijd makkelijk, ik voel me veilig en op m'n gemak bij Fransien en laat meer van mezelf in alle eerlijkheid zien dan ik van mezelf gewend ben. Niet omdat het moet, maar omdat het bij haar zo makkelijk gaat.”
De bestemming van de reis was ikzelf en Fransien was een prachtige gids. Ik ben dankbaar voor elke lach, elke traan en elke emotie die ik heb gevoeld.
Ik kan dit met een gerust hart een life changing experience noemen. In die zin dat ik nu eindelijk het gevoel heb dat ik leef en dat ik het leven aankan! Kom maar op!"
Nieuwsgierig naar wat we doen in een coachsessie?
Ik gebruik theorie en technieken uit Systemisch Werk (familieopstellingen), het Enneagram, Human Design, Emotioneel Lichaamswerk, Energetisch Werk, Mind Body Work, NLP, Live the Connection, PSYCH-K en het Alexander Concept.
Ja, dat vind ik zelf ook redelijk veel als ik het zo achter elkaar opschrijf.
Maar wat we precies doen is afhankelijk van jouw vraag en jouw wensen. We gaan in ieder geval niet alleen maar praten. Het is altijd een combinatie van voelen, denken en doen.
Als wat je voelt, wat je denkt en wat je doet met elkaar in overeenstemming is, kun je leven vanuit ontspanning.
Samen met jou kijk ik wat er nodig is. Er zijn geen pasklare oplossingen of antwoorden.
Mijn begeleiding is passend voor jou wanneer je
✓ Bereid bent eerlijk naar jezelf te kijken
✓ Geïnteresseerd bent om een laagje dieper te gaan
✓ Nieuwsgierig bent naar wat werken met mind, body en soul voor jouw leven kan betekenen
Je mag op zoek naar een andere coach als je
X Van te voren precies wil weten wat er gaat gebeuren.
Geen sessie is hetzelfde en wat we precies doen is afhankelijk van jouw vraag en jouw wensen.
X Alleen maar wil praten over je problemen of juist alleen maar praktische dingen wil doen.
Ik ga graag met je aan de slag als je ervoor open staat om te denken, te voelen en te doen.
X Jarenlang in therapie wil.
Ik werk met kortdurende trajecten en ik ben echt een coach, geen therapeut. Ik werk vanuit het principe dat we als twee volwassenen naast elkaar staan. Mijn coaching kan wel een therapeutisch effect hebben.
