LEVENSLUST
Je mag je heerlijk voelen.
Met jezelf. In jezelf.
Je mag het leven, de lust, de zin voelen stromen.
En van daaruit leven.
Tell me, what is it you plan to do
with your one wild and precious life?
Mary Oliver
Je leven is druk. Je werkt hard – thuis en op je werk – om alles in goede banen te leiden. Je slimme hoofd staat vaak aan.
En met succes.
Je bent goed in je werk. Je hebt een leuk leven. Er gaat heel veel goed.
Maar soms voelt het als ploeteren. Je hebt structureel te weinig tijd. Je baalt als je kortaf bent tegen je kinderen. Je vindt het vervelend als je er niet genoeg bent voor een vriendin.
En dan ben jij er ook nog. Dat wat jij nodig hebt. Dat wat jij graag zou willen. Daar ruimte voor maken, past gewoon vaak niet.
Als je wel een moment voor jezelf hebt, weet je soms niet wat je ermee moet. Het is lastig te voelen wat je echt zelf wil en nodig hebt. En er zijn gewoon altijd zoveel dingen die moeten.
Hoe zou het zijn om meer levenslust te voelen?
Jouw levenslust is niet ver weg.
Het is alleen een beetje verstopt.
Wil je het weer voelen stromen?
Wil je meer genieten?
Van al het moois dat het leven te bieden heeft. Van de prachtige vrouw die jij bent. Van de overvloed die er is.
Je mag zo genieten.
Sterker nog, het is de bedoeling.
Het leven mag verrukkelijk zijn
Het gaat over hoe jij je echt wil voelen
Al die patronen die jou zover hebben gebracht in je leven, zijn nou net níet de patronen die je ook helpen volop te genieten.
Je geeft veel. En hoe zou het zijn om ook meer te gaan ontvangen? Echt te ontvangen?
In LEVENSLUST gaan we niet hard werken, niet ons best doen en we gaan het niet alleen met ons hoofd oplossen.
En je houdt niet van nep, dus we doen niet alsof. Het is dan ook niet fake it till you make it.
We gaan voor feel it till you make it
Je gaat je verbinden met hoe jij je wíl voelen.
Ik help je ruimte te maken voor genieten. Ik leer je te verbinden met je levenslust. Zodat die mag stromen.
Ik reik je effectieve practices aan die je steeds opnieuw laten verbinden met waar jij meer van wil in je leven. Totdat het vanzelfsprekend is. Totdat dat je nieuwe default is.
Meer genieten, meer levenslust.
Hoi, ik ben Fransien
Al meer dan 13 jaar begeleid ik als coach en trainer mensen om zich energieker, gelukkiger en meer zichzelf te voelen. Het begon met mijn eigen zoektocht. Toen ik als twintiger mijn weg zocht uit een periode van ernstige chronische vermoeidheid (ME/CVS) herstelde ik niet alleen van fysieke klachten, maar ontdekte ik ook mijn eigen invloed op mijn gezondheid en leven.
Ik leerde veel. Over stress en ontspanning. Over onbewuste patronen en overtuigingen. Over body en mind. Over lichaamswerk en energie. Over mijn lijf als stevige bedding.
Ik ben onder andere geschoold in NLP, Systemisch Werk / Familie Opstellingen, het Enneagram, Vrouwelijk Leiderschap, Emotioneel Lichaamswerk en werken met overtuigingen, gezondheid, hooggevoeligheid, stress en trauma (Psych-K, Live the Connection, het Alexander Concept). Ik was trainer bij Ander Leven, een transformatief trainingsprogramma en ben aangesloten bij de Nederlandse Orde van Beroepscoaches (NOBCO).
Sinds een aantal jaar begeleid ik uitsluitend vrouwen. Omdat het heerlijk is om met vrouwen te werken. (En genieten van wat ik doe is heel belangrijk voor me.) En omdat ik geloof dat de wereld het nodig heeft dat vrouwen leven vanuit verbinding met zichzelf en hun talenten.
Wat anderen over Fransien zeggen
Ik heb al veel coaching gehad, maar jij bent de eerste bij wie ik echt verandering ervaar."
Samengevat: Fransien is irritant goed! "
LEVENSLUST gaat niet over altijd 100% levenslust voelen
Dat heb ik ook niet. En zo maakbaar is het leven niet. Bij het leven horen alle gevoelens. Licht en donker.
We hebben wel een enorme invloed op hoe we ons voelen.
Ik ga je precies leren wat jij zelf kan doen om je levenslust te voelen en te voeden.
LEVENSLUST is een online training met veel persoonlijke begeleiding
Het programma bestaat uit:
♡ 6 interactieve groepslessen
I RUIMTE VOOR JE VERLANGENS
Even niet positief denken, maar ruimte geven aan alles wat er is. Zo ga jij voelen waar je echt naar verlangt.
II LAND IN JE LIJF
Levenslust vind je niet in je hoofd, maar in je lijf. Je ontdekt een bedding om meer te kunnen genieten.
III LEVENSENERGIE
Je gaat voelen waar je van aan gaat en waarvan niet. En ik begeleid je in een krachtige visualisatie waarin jouw levensenergie kan stromen.
IV FEEL IT TILL YOU MAKE IT
Je maakt je overtuigingen behulpzaam aan jouw leven, zodat je niet tegen de stroom in hoeft te ploeteren. En ik leer je een super effectieve practice waarin je je verbindt met hoe jij je wil voelen.
V ONTVANGEN
Een les over echt mogen en kunnen ontvangen. Zodat jij gevoed wordt en gevoed weer door kunt geven en bijdragen aan de wereld.
VI OOGST
We vieren al jouw positieve veranderingen. En kijken vooruit, zodat je precies weet wat je zelf kan doen om jouw levenslust te blijven voeden.
♡ Een heleboel practices die ruimte geven aan jouw levenslust. Er zitten veel korte oefeningen tussen die perfect passen in een druk leven.
♡ Volop ruimte voor al jouw vragen tijdens de groepslessen en in de besloten appgroep.
♡ Een jaar lang toegang tot alle oefeningen, visualisaties en de opnames van de groepslessen
Wat anderen over Fransien zeggen
Profiteer van het huidige tarief
Ik ben op zoek naar 8 vrouwen die niet langer willen wachten op meer levenslust. Die voelen dat het tijd is om echt te genieten van het leven én die willen profiteren van het pilot tarief.
De prijs voor LEVENSLUST gaat naar 1000 euro.
Deze ronde kan je meedoen voor XXX euro.
Bonus: 1-op-1 begeleiding (t.w.v. 155 euro)
Meld je nu aan en krijg ook een gratis 1-op-1 sessie (1.5 uur via Zoom).
In de sessie is er volop ruimte voor jouw persoonlijke vraagstukken en pakken we (onbewuste) blokkades aan. We werken we op een diepe laag om jou met jezelf te laten samenwerken.
Extra bonus voor eerste 3 deelnemers
Ben jij een van de eerste drie vrouwen die zich aanmeldt dan krijg je ook een visualisatie op maat. Deze speciaal op jouw afgestemde visualisatie ontvang je in april.
Wat anderen over Fransien zeggen
LEVENSLUST is voor jou als je
♡ Al veel weet, maar toch nog niet helemaal de juiste ingang hebt gevonden naar hoe jij je graag zou willen voelen.
♡ Open en nieuwsgierig bent naar wat je gaat ontdekken.
♡ Gemotiveerd bent om aan de slag te gaan en echt voor meer levenslust wil gaan.
Dit programma is waarschijnlijk minder geschikt als je
✗ Het graag wil begrijpen, maar geen zin/tijd/ruimte hebt om er iets mee te doen.
Als je resultaat wil is het nodig om het geleerde toe te passen. Alleen begrijpen brengt geen verandering. Ik heb het vaak over denken, voelen en doen. Dat betekent niet dat het heel veel tijd hoeft te kosten. Naast de sessies kom je met 10 minuten per dag al heel ver.
✗ Verwacht dat ik de hele tijd je hand vasthoud.
Ik heb een diepgaand én praktisch programma samengesteld, waarin ik je stap voor stap begeleid. Het werk doe je zelf. Dat betekent dat je de oefeningen doet die ik aanreik en je vragen stelt als je vastloopt, zodat ik je verder kan helpen. Ik werk als coach vanuit het principe dat we als volwassenen naast elkaar staan.
✗ Helemaal geen contact hebt met je gevoel.
Geen probleem als je veel in je hoofd zit of vaak twijfelt aan jezelf. Maar als je het idee hebt dat je helemaal niks voelt, is er mogelijk meer persoonlijke begeleiding nodig. Twijfel je? Stuur me een mailtje en we overleggen
Maak een afspraak voor een vrijblijvende intake
In de intake via Zoom (30 minuten)
onderzoeken we samen of LEVENSLUST voor jou passend is.
Heb je daar twijfels over?
Stel al je vragen tijdens ons gesprek.
Ik denk én voel graag met je mee.
Reken op een waardevol gesprek, wat de uitkomst ook is.
Alle praktische zaken op een rijtje
LEVENSLUST start op xxx en eindigt op xxx.
Je krijgt zes interactieve groepslessen, één 1-op-1 sessie, effectieve oefeningen en diepgaande visualisaties.
Je kunt al je vragen stellen tijdens de lessen en in de groepsapp.
Je houdt een jaar lang toegang tot alle oefeningen, visualisaties en de opnames van de groepslessen.
De groepslessen zijn op xxx.
De coachsessie plannen we xxx.
Het hele programma is online.
Er is plek voor 8 vrouwen.
Heb je nog vragen?
Wat anderen zeggen over de oefeningen die we in LEVENSLUST doen
